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- ÁÖ ¸Ó½Å: ÇظӽºÆ®·À½º, ½ÎÀ̺¤½º, ¶óÀÌÇÁ µî
 
- ±Ù¹«½Ã°£:
¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê(13:00~22:00) - 2¸í 
¿ÀÀü Æ®·¹À̳Ê(06:00~15:00) - 1¸í 
*»ó¼¼ ±Ù¹«½Ã°£ ÇùÀÇ °¡´É  
 
- ±Þ¿©Á¶°Ç: ¿µ¾÷Áö¿ø±Ý 100¸¸¿ø + ¼ö¾÷·á(¸ÅÃ⺰ Â÷µî) + Àçµî·Ï Àμ¾Æ¼ºê  
*Á÷±Þº°, ¸ÅÃ⺰ Â÷µî Áö±Þ, ¼ö¾÷·á ÃÖ´ë 50% *3°³¿ù ¼ö½À ±â°£ Àû¿ë(±Þ¿© 100% Áö±Þ)  
 
- Áö¿øÀÚ°Ý: »ó´Ü À̹ÌÁö Âü°í   
 
- ¾÷ü¼Ò°³: »ó´Ü À̹ÌÁö Âü°í
 
ÇÏÀÌ¿£µåÇÍ&Áü ´ëÇ¥ÀÚ ÀνºÅ¸±×·¥: https://www.instagram.com/cap_ahnmerica/ 
ÇÏÀÌ¿£µåÇÍ&Áü °ø½Ä ºí·Î±×: https://blog.naver.com/highend_fit
ÇÏÀÌ¿£µåÇÍ&Áü °ø½Ä ÀνºÅ¸±×·¥: https://www.instagram.com/highend____fit/
 
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  • ¿Õ½Ê¸®Á¡: ¼­¿ï2È£¼± »ó¿Õ½Ê¸® (3¹ø Ãⱸ¿¡¼­ 100mÀ̳»), 
  • ¼öÀ¯Á¡: ¼­¿ï4È£¼± ¼öÀ¯ (8¹ø Ãⱸ¿¡¼­ 100mÀ̳»)
  • ±Þ¿©Á¶°Ç: ¿¬ºÀ ÇùÀÇ ÈÄ °áÁ¤

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  • ÀüÇü´Ü°è: ¼­·ùÀüÇü > ¸éÁ¢ÁøÇà > ÃÖÁ¾½É»ç > ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý
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