´ã´çÇÒ ¾÷¹«

¡¤ ¿ÜºÎ À§ÀÓ»ç ä±Ç À§ÀÓ Ã³¸®¡¤ À§ÀÓ»ç ½ÇÀû »êÃâ ¹× ¼ö¼ö·á Á¤»ê¡¤ ¿ÜºÎ À§ÀÓ»ç À§Å¹ °è¾à ü°á µî °ü¸® ¾÷¹« Àü¹Ý¡¤ À§Å¹ ¾÷¹« °ü·Ã Àü»ê °³¹ß ¹× ÇÁ·Î¼¼½º °³¼±¡¤ ±âŸ ¿©½Å°ü¸® ¾÷¹« Àü¹Ý

Çʼö °æÇè°ú ¿ª·®

¡¤ ±ÝÀ¶±Ç ⱸ¾÷¹«(¿©½ÅÅÚ·¯) °æ·Â 2³â ÀÌ»óÀÎ ºÐ

¡¤ À§Å¹¾÷ü ä±Ç °ü¸®, °è¾à, ¿î¿µ µî ¾÷¹« °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºÐ

¡¤ ¾÷¹« È¿À²È­ µîÀ» À§ÇØ Àü»ê°³¹ßÀ» ÁøÇàÇغ» °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºÐ

¡¤ ¿¢¼¿ µî OA È°¿ë ´É·ÂÀ» °®Ãá ºÐ

¡¤ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í Àû±ØÀûÀ̸ç À¯¿¬ÇÑ »ç°í¹æ½ÄÀ» ¼ÒÀ¯ÇÑ ºÐ

¿ì´ë»çÇ×

[°øÅë ¿ì´ë »çÇ×] 

¡¤ ±¹°¡À¯°øÀÚ ¹× Àå¾ÖÀÎ µî Ãë¾÷º¸È£´ë»óÀÚ´Â °ü°è¹ý·É¿¡ µû¶ó ¿ì´ëÇÕ´Ï´Ù. 
   (ÀÔ»çÁö¿ø ½Ã Áõºù¼­·ù¸¦ ÷ºÎÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇϸç, Áõºù¼­·ù´Â Æ÷Æ®Æú¸®¿À ¶õ¿¡ ÷ºÎÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.)

±Ù¹« °ü·Ã Á¤º¸

¡¤ ±Ù¹«ÇüÅ : °è¾àÁ÷

¡¤ ¿µÀÔÀοø : ¡Û ¸í   

¡¤ ±Ù¹«ºÎ¼­ : ¿©½Å°ü¸®¼¾ÅÍ

¡¤ ±Þ¿©Á¶°Ç : ±âº»±Þ + ¼º°ú±Þ ÇÕ»ê ¼¼Àü ¿ù 380¸¸¿ø ¼öÁØ

¡¤ ±Ù¹«Áö : Ä«Ä«¿À¹ðÅ© ÆDZ³¿ÀÇǽº (°æ±âµµ ¼º³²½Ã ºÐ´ç±¸ ºÐ´ç³»°î·Î 131)

Áö¿ø °ü·Ã Á¤º¸

¡¤ ¼­·ùÀüÇü °á°ú ¹ßÇ¥ÀÏ : 2024³â 10¿ù 15ÀÏ È­¿äÀÏ À̳»

¡¡¡Ø ÀÔ»çÁö¿ø¼­ Á¦ÃâÀÏÀÇ ÀÍ¿ù Áß¼ø±îÁö ¼­·ùÀüÇü °á°ú¸¦ ¾È³»µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

      (*8¿ù¿¡ Á¦ÃâÇÑ À̷¼­ : 2024³â 9¿ù 13ÀÏ ±Ý¿äÀÏ À̳» ¹ßÇ¥)

   ¡Ø °ø°í¿¡ °Ô½ÃµÈ ¼­·ùÀüÇü °á°ú ¹ßÇ¥ÀϺ¸´Ù ÀüÇü°á°ú ¾È³»°¡ ´Ê¾îÁú °æ¿ì °³º°ÀûÀ¸·Î ¿¬¶ôµå¸± ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. 

 

¡¤ ¸ðÁý±â°£ : ¿µÀÔ ¿Ï·á½Ã ¸¶°¨

¡¡¡Ø ¿µÀÔ ¿Ï·á ½Ã Á¶±â¿¡ ¸¶°¨µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö½Ãä¿ëÀ¸·Î ÁøÇà ÁßÀÔ´Ï´Ù.
¡¡¡Ø ¿µÀÔÀÌ ¿Ï·áµÉ °æ¿ì ÇØ´ç¿ù ¸»ÀÏ·Î ¼³Á¤µÈ °ø°í¸¶°¨ÀÏÀÌ µµ·¡ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÀÏÂï ¸¶°¨µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
   ¡Ø ¿µÀÔÀÌ ¿Ï·áµÇ±â Àü±îÁö ¸Å¿ù 1ÀÏ »õ·Ó°Ô °ø°í°¡ ¾÷·ÎµåµË´Ï´Ù. (*Àü¿ù °ø°í¿¡ Á¦ÃâÇÑ ÀÔ»çÁö¿ø¼­´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î °ËÅä ÁøÇà)

 

¡¤ ¿µÀÔ ÇÁ·Î¼¼½º : ¼­·ùÀüÇü ¡æ 1Â÷ ½Ç¹«Áø ¸éÁ¢ÀüÇü ¡æ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý 

¡¡¡Ø °¢ ÀüÇü °á°ú ¹× ¸éÁ¢ ÀÏÁ¤Àº ȨÆäÀÌÁö ¹× ¸ÞÀÏÀ» ÅëÇØ °³º°ÀûÀ¸·Î ¾È³»µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
   ¡Ø ½Ç¹«Áø ¸éÁ¢ ´ë»óÀÚ´Â ¸éÁ¢ Àü Ä«Ä«¿À¹ðÅ© Àμº°Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
     - Ä«Ä«¿À¹ðÅ© Àμº°Ë»ç´Â ¸éÁ¢ ½Ã ÄÃóÇÍ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®À» È¿°úÀûÀ¸·Î µå¸®±â À§ÇÑ ¼­º£ÀÌ ÇüÅÂÀÇ °Ë»çÀÔ´Ï´Ù.

     - Ä«Ä«¿À¹ðÅ© Àμº°Ë»çÀÇ °á°ú¿¡ µû¶ó º°µµÀÇ ÇÕ°Ý/ºÒÇÕ°ÝÀÌ °áÁ¤µÇÁö ¾ÊÀ¸³ª, ¹Ýµå½Ã ¸éÁ¢ Àü±îÁö ÀÀ½Ã°¡ ¿Ï·áµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

  

¿µÀÔ ÇÁ·Î¼¼½º ´õ ¾Ë¾Æº¸±â

- ä¿ë°ø°í¿¡´Â ¹Ìó ´ãÁö ¸øÇÑ ¿µÀÔ ÇÁ·Î¼¼½ºÀÇ ¸ðµç °Í, Ä«Ä«¿À¹ðÅ© Plus¿¡¼­ È®ÀÎÇϼ¼¿ä! (Click) 


¡¤ ¹®ÀÇ»çÇ× : ******@*******.*** 

 

¡¤ À¯ÀÇ»çÇ×

¡¡- ÀÔ»çÁö¿ø¼­¿¡ ±âÀçµÈ ³»¿ëÀº ÁõºùÀÚ·á Á¦ÃâÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
      ±âÀçµÈ ³»¿ëÀÌ »ç½Ç°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ÀԻ簡 Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖÀ½À» À¯ÀÇÇÏ¿© ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

¡¡- ºÎÁ¤ÇÑ Ã¤¿ëûŹÀ» ÇÑ »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁú °æ¿ì ÀԻ簡 Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖÀ½À» À¯ÀÇÇÏ¿© ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

¡¡- Ä«Ä«¿À¹ðÅ© ³»±Ô¿¡ µû¶ó ä¿ë±ÝÁöÀÚ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÐÀº ÀԻ簡 ¾î·Á¿òÀ» À¯ÀÇÇÏ¿© ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

ȸ»ç °ü·Ã Á¤º¸

ÀÏÇÏ´Â ¹æ½Ä 

| Ä«Ä«¿À¹ðÅ© ±¸¼º¿øµéÀº ¾î¶»°Ô Çù¾÷ÇÏ¸ç ¼º°ú¸¦ ³»°í ÀÖÀ»±î? (Click)

¡¤ ¿ì¸®´Â »ç¿ëÀÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¸®´Â ¾÷¹«ÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ³ªµé¸ç ÀÚ±âÁÖµµÀûÀ¸·Î ÀÏÇÕ´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¸®´Â ºÒ°¡´ÉÇØ º¸ÀÌ´Â µµÀü ¾Õ¿¡ 'µÇ´Â ¹æ¹ý'À» ¸ÕÀú Ã£½À´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ¼Ò½ÅÀÖ°Ô ÀÇ°ßÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¸®´Â ÀÏÇϴ °úÁ¤À» °øÀ¯ÇÏ¸ç ¼­·ÎÀÇ ¼ºÀåÀ» µ½½À´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¸®´Â ´Ù¸§À» Á¸ÁßÇϵǠ°áÁ¤µÈ »çÇ×Àº ¹Ï°í Çå½ÅÇÕ´Ï´Ù.

¡¤ ¿ì¸®´Â ¼ºÂû°ú ȸ°í¸¦ ÅëÇØ ´õ ³ªÀº °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.


Ä«Ä«¿À¹ðÅ© »ç¶÷µéÀº ¼¼»ó¿¡ ¾ø´ø ÀºÇàÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
³íÀïÇÏ°í Çù¾÷ÇÏ¸ç ºÒ°¡´ÉÇÏ´ø °ÍÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ¸¸µå´Â Ä«Ä«¿À¹ðÅ©¿¡¼­
¼¼»óÀ» ¶Ç ÇÑ ¹ø ³î¶ó°Ô, ÇÔ²² ÇØ¿ä!


ÁÖ¿ä º¹¸®ÈÄ»ý

Ä«¹ðÀÎÀÌ Á÷Á¢ ÀÚ¶ûÇÏ´Â º¹¸®ÈÄ»ý ´õ ¾Ë¾Æº¸±â (Click)

¡¤ ¼ºÀå: ¿¬ 600¸¸¿øÀÇ º¹ÁöÆ÷ÀÎÆ®¸¦ ÅëÇØ ½º½º·Î ¼ºÀå°ú ¹ë·±½ºÀÖ´Â »îÀ» °í¹ÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãë¹ÌÈ°µ¿, ¿îµ¿, ³ª¿¡°Ô ÁÖ´Â ¼±¹° µî ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÚ±âÁÖµµ ¸¶Àϸ®Áö¸¦ »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.

¡¤ ±ÕÇüÀÖ´Â »î: ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÃâÅð±Ù½Ã°£À» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯¿¬±Ù¹«Á¦¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ÀÏ°ú »ýÈ°ÀÇ ±ÕÇüÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ãµµ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

¡¤ °Ç°­: º»ÀÎ, ¹è¿ìÀÚ, ÀÚ³à, ºÎ¸ð, ¹è¿ìÀںθð ´ë»ó ´Üü»óÇغ¸Çè °¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇÏ¿© ÀÇ·áºñ¿Í Áø´Ü±ÝÀ» Áö¿øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º»ÀÎÀº ¹°·Ð ¼ÒÁßÇÑ °¡Á· ÇÑ¸í¿¡°Ôµµ °Ç°­°ËÁøÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. 

¡¤ °¡Á·: °æÁ¶»ç ¹× Àå·Ê¼­ºñ½º Áö¿ø, ÀÚ³à ±³À°ºñ Áö¿ø, ´ëÃâÀÌÀÚ Áö¿øÁ¦µµ, »õ·Î¿î °¡Á·À» À§ÇÑ ÈÞ°¡/ÈÞÁ÷ µî ´Ù¾çÇÑ Á¦µµ¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÇ ÇູÀ» ÇÔ²² °í¹ÎÇÕ´Ï´Ù.

 

±× ¹Û¿¡µµ ±ÕÇüÀÖ´Â »î(Balanced Life)¸¦ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¦µµ¿Í ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.