[Á÷¹«³»¿ë]
7¿ù 1È£Á¡ ¼¼Àü ±Þ¿© 500¸¸¿ø
2È£Á¡ ¼¼Àü ±Þ¿© 600¸¸¿ø
8¿ù 1È£Á¡ ¼¼Àü ±Þ¿© 400¸¸¿ø
2È£Á¡ ¼¼Àü ±Þ¿© 600¸¸¿ø
¼ö·ÉÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4½Ã°£ ±Ù¹«½Ã ±âº»±Þ 100¸¸¿ø + PT 5:5 ºÎÅÍ ½ÃÀÛ(Àçµî·Ï½Ã 10% Àλó)
6½Ã°£ ±Ù¹«½Ã ±âº»±Þ 150¸¸¿ø + PT 5:5 ºÎÅÍ ½ÃÀÛ(Àçµî·Ï½Ã 10% Àλó)
¸ÅÃâ Àμ¾ º°µµ 500¸¸¿ø ºÎÅÍ ¸ÅÃâ Àμ¾ Áö±Þ
¿¬Â÷ Áö±Þ(1³â Â÷ ÀÌÈÄ ºÎÅÍ 15°³ ¿¬Â÷)
ÁÖ¸» ´çÁ÷ ±Ù¹« ¾øÀ½
[±Ù¹«½Ã°£ ¹× ÇüÅÂ]
ÁÖ 5ÀÏ ±Ù¹«
(±Ù¹«½Ã°£) (¿ÀÈÄ) 4½Ã 00ºÐ ~ (¿ÀÈÄ) 11½Ã 00ºÐ
ÁÖ¼ÒÁ¤±Ù·Î½Ã°£ : 40½Ã°£
[±Þ¿©Á¶°Ç]
- ¿ù±Þ 3000000¿ø ÀÌ»ó
- »ó¿©±Ý : 200% (¹Ì Æ÷ÇÔ)
[ÀڰݸéÇã]
- 2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
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- ±âŸÀڰݸéÇã : NSCA, NASM, ACSM, STRONG FIRST
[Àå¾ÖÀÎä¿ëÈñ¸Á¿©ºÎ]
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