[Á÷¹«³»¿ë]

ÇÁ¶óÀÓ¼¼¹«È¸°è¿¡¼­ ÇÔ²² ±Ù¹«ÇÒ 2³âÂ÷ÀÌ»ó ±Ù¹« ¼¼¹«»ç´ÔÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.1. »ç¹«½Ç ¼Ò°³ÀúÈñ »ç¹«½ÇÀº º¸¶ó¸Å¿ª 8¹øÃⱸ¿¡¼­ 100m ³»¿¡ À§Ä¡ÇÑ °³ÀÎ »ç¹«½ÇÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇ¥¼¼¹«»ç 2¸í, Á÷¿ø 6¸í ±Ô¸ðÀÇ »ç¹«½ÇÀ̸ç, ÃÖ±Ù ÇöÀç »ç¹«½Ç·Î ÀÌ»çÇÏ¿© ÄèÀûÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.ÁÖ ¾÷¹«´Â ±âÀå(¹ýÀÎ/°³ÀÎ)¾÷¹«À̸ç, »ó¼Ó¼¼ Áõ¿©¼¼ ¾çµµ¼¼ µî Àç»ê¼¼Á¦ ¾÷¹«¸¦ ºÎ¼öÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ȸ°èÇÁ·Î±×·¥Àº ¼¼¹«»ç¶ûÀ» ÁÖ·Î »ç¿µÇϸç, ¾÷ü¿¡ µû¶ó ´õÁ¸À» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.2. ÁÖ¿ä ¾÷¹«¤ý¹ýÀμ¼ ¼¼¹«Á¶Á¤ ¹× ÀÚ¹® ¾÷¹«¤ý¼Òµæ¼¼, ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ´ã´ç ¹× °áÀç ¾÷¹«¤ý»ó¼Ó¼¼, Áõ¿©¼¼, ¾çµµ¼¼ µî ¼¼±Ý½Å°í ÀÛ¼º ¹× °ËÅä¤ý±âÀå °Å·¡Ã³ ÀÀ´ë(¼¼¹«»ó´ã, ÁúÀÇ¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯ µî)3. ±âŸ Àü´Þ»çÇפý8~12¿ù ºñ½ÃÁð¿¡´Â °ÝÁÖ·Î ±Ý¿äÀÏ¿¡ 4.5ÀÏÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. (ex, 9¿ùÀÇ °æ¿ì 12ÀÏ, 26ÀÏ ±Ý¿äÀÏ¿¡ ¿ÀÀü 4½Ã°£¸¸ ±Ù¹«Çϰí Åð±Ù)¤ý½Ä´ë´Â ȸ»ç¿¡¼­ ¸ðµÎ Áö±ÞÇÕ´Ï´Ù(ȸ»çÄ«µå »ç¿ë)¤ý±âº» ±Þ¿© ¹× ½ÃÁð»ó¿© ¿Ü¿¡ ¸íÀý»ó¿©(¿¬2ȸ), »ýÀϻ󿩰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.¤ý¿¬1ȸ °Ç°­°ËÁøºñ¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.¤ýÀå±â ±Ù¼ÓÀÚ(3³â/6³â/9³â~)¿¡°Ô ±âº» ¿¬Â÷ ¿Ü¿¡ À¯±ÞÈÞ°¡¸¦ Ãß°¡·Î 5~10ÀÏ ºÎ¿©ÇÕ´Ï´Ù.¤ýÅðÁ÷±ÝÀº ÅðÁ÷¿¬±Ý(DCÇü)À» °¡ÀÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.¤ý¸ðµç ÀÚ¸®¿¡´Â µà¾ó¸ð´ÏÅͰ¡ Á¦°øµÇ¸ç, »ç¹«½Ç ³» Ä¿ÇǸӽÅÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.===============================================[°ü¾Ç°í¿ë¼¾ÅÍ Ã¤¿ë´ëÇà »ç¾÷ÀåÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ±¸Á÷ÀÇ»ç ÀÖÀ¸½Å ºÐ¸¸ Áö¿ø¹Ù¶ø´Ï´Ù.]°æ·Â ¹× ÀÚ°Ý»çÇ× ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº À̷¼­ ³»¿ëÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ±âÀçÈÄ Áö¿øÇØ ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.ÀÔ»çÁö¿ø¹æ¹ý:[°í¿ë24 ÀÔ»çÁö¿ø] ¹öư ´­·¯¼­ Áö¿øÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. (¼­·ùÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© °³º°¿¬¶ô¿¹Á¤)




[±Ù¹«½Ã°£ ¹× ÇüÅÂ]


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(±Ù¹«½Ã°£) (¿ÀÀü) 9½Ã 00ºÐ ~ (¿ÀÈÄ) 6½Ã 00ºÐ




ÁÖ¼ÒÁ¤±Ù·Î½Ã°£ : 40½Ã°£





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