´ë»ó¢ßÀº 1956³â ¼³¸³µÈ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ Á¾ÇÕ½Äǰ±â¾÷À¸·Î, ¹ßÈ¿¡¤¹ÙÀÌ¿À ±â¼úÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ½Äǰ°ú ¼ÒÀç »ê¾÷À»
¼±µµÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡®°Ç°ÇÑ ½Ä¹®È·Î ÇູÇÑ ¹Ì·¡¸¦ âÁ¶¡¯ÇÑ´Ù´Â ºñÀü ¾Æ·¡, »ç¶÷°ú °¡Ä¡¸¦ Á¸ÁßÇÏ´Â ±â¾÷À¸·Î¼
Áö¼ÓÀûÀÎ Çõ½Å°ú ±Û·Î¹ú ¼ºÀåÀ» ÇÔ²² ¸¸µé¾î°¥ ÀÎÀ縦 ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
| ÁÖ¿ä ¾÷¹«
ÁÖ¿ä ºê·£µå ¿¬°£ Ä·ÆäÀÎ Àü·« ¼ö¸³ ¹× ½ÇÇà ¾÷¹« (ûÁ¤¿ø, ¹Ì¿ø µî)
½ÅÁ¦Ç° ·ÐĪ ¹× À̽´È Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç Àü·« ¼ö¸³ ¹× ½ÇÇà ¾÷¹«
| ÀÚ°Ý ¿ä°Ç
Çз : Çлç(±âÁ¹¾÷ÀÚ)
Àü°ø : »ó°æ ¹× »çȸ°è¿ Àü°ø
°æ·Â : ±¹³»∙¿Ü ´ë±â¾÷ ºê·£µå Ä·ÆäÀÎ ±âȹ, Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ½ÇÇà µî °ü·Ã °æ·Â 8³â ÀÌ»ó
ÇØ¿Ü¿©Çà¿¡ °á°Ý»çÀ¯°¡ ¾ø°í, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì º´¿ªÀǹ«¸¦ ÇÊÇÏ¿´°Å³ª ¸éÁ¦ÀÎ ºÐ
| ¿ì´ë»çÇ×
Å©¸®¿¡ÀÌÆ¼ºê ±â¹Ý IMC Ä·ÆäÀÎ Àü·« ¼ö¸³, ½ÇÇà °æÇèÀÚ
ÁßÀå±â ºê·£µå °æÇè °È Àü·« ¹× IMC Ä·ÆäÀÎ Àü·« ½ÇÇà °æ·Â º¸À¯ÀÚ
ºê·£µå Ä·ÆäÀÎ °ü·Ã °ø¸ðÀü ¼ö»óÀÚ(Æ÷Æ®Æú¸®¿À Á¦Ãâ Çʼö)
| ÀüÇüÀýÂ÷
Áö¿ø¼ Á¢¼ö £¾ ¿ª·®°Ë»ç £¾ ¼·ùÀüÇü £¾ ¸éÁ¢ÀüÇü > ä¿ë°ËÁø > ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý
¡Ø ¿ª·®°Ë»ç´Â ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, Áö¿øÀÚ Àü¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµË´Ï´Ù.
¡Ø ÀüÇüÀýÂ÷´Â ´ç»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ÀϺΠº¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| À¯ÀÇ»çÇ×
´ë»ó(ÁÖ) ³» Áߺ¹Áö¿øÀº ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
Áö¿ø¼ Á¢¼ö ÀÌÈÄ¿¡´Â ¼öÁ¤ ¹× »èÁ¦°¡ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶°¨ÀÏ¿¡´Â Áö¿øÀÚ°¡ ¸¹¾Æ ȨÆäÀÌÁö Á¢¼ÓÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡±ÞÀû ¹Ì¸® Á¢¼öÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
| ±âŸ»çÇ×
´ë»ó±×·ìÀº ä¿ë ½Ã ÀÎÁ¾, Á¾±³, Àå¾Ö, ¼ºº°, ÇзÂ, ³ªÀÌ µî¿¡ µû¸¥ ÀÏüÀÇ Â÷º°À» ±ÝÁöÇÏ°í ´Ù¾ç¼ºÀ» Á¸ÁßÇÕ´Ï´Ù.
±¹°¡º¸ÈÆ´ë»óÀÚ ¹× Àå¾ÖÀÎÀº °ü°è¹ý·É¿¡ ÀǰÅÇÏ¿© ¿ì´ëÇÕ´Ï´Ù.
Áö¿ø¼ ³»¿ëÀÌ »ç½Ç°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì¿¡´Â ÇÕ°Ý ¹× ÀԻ簡 Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡ºÃ¤¿ëÀýÂ÷ÀÇ °øÁ¤È¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡» Á¦11Á¶¿¡ µû¶ó, ÀüÇü °úÁ¤ Áß Á÷Á¢ Á¦ÃâÇϽŠä¿ë¼·ù¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¹ÝȯÀ» û±¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1) ȨÆäÀÌÁö, À̸ÞÀÏ µî ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Á¦ÃâµÈ ¼·ù ¹× ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î Á¦ÃâÇÑ ¼·ù´Â ¹Ýȯ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù.
2) ¹Ýȯ û±¸´Â ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀÚ ¹ßÇ¥ÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳»¿¡ ä¿ë´ã´çÀÚ À̸ÞÀÏ·Î ¿äÃ»ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
3) ¹Ýȯ û±¸ ±â°£ÀÌ °æ°úÇÑ ¼·ù´Â °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý¿¡ µû¶ó ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÆÄ±âµË´Ï´Ù.
| ¹®ÀÇó
½ÄǰÁö¿øÆÀ(***-****-**** / yonghee.jung@daesang.com******@*******.***)
| ´ë»ó±×·ìÀÇ ÇÙ½É °¡Ä¡¿Í ¹®È¸¦ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö Àִ ä³ÎÀ» ¼Ò°³µå¸³´Ï´Ù.
´ë»ó±×·ì °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³Î : http://www.youtube.com/@DAESANG
´ë»ó±×·ì ÀÓÁ÷¿ø ¼ÒÅë ä³Î : http://www.youtube.com/@DTUBE